- Tämä event on mennyt.
EN Kuntoile – Tule Nautiluksen esittelyyn ma 2.9 klo 14
maanantai 02.09. klo 14:00
Onko tämä se syksy, kun tunnet vetoa kuntoilun pariin? Vastaa kutsuun rohkeasti ja lähde kokeilemaan kuntosalitreenejä ja ryhmäliikuntoja muiden entisten nuorten seurassa. Kuntoilijoiden kotisaliksi on vakiintunut Nautilus Gym Pyynikin uimahallin rakennuksessa.
Tule kuntosalin esittelyyn maanantaina 2.9. 2024 klo 14. Näet ja kuulet, mitä kuntosali tarjoaa. Esittely ei sido sinua osallistumaan. Astu sisään Pyynikin uimahallin ovesta. Tapaat meitä entisiä nuoria kahviossa (Kortelahdenkatu 26, 33230 Tampere).
MITÄ MAKSAA?
Vasta-alkajilla on mahdollisuus kokeilla kuntosalin jäsenyyttä joulukuun loppuun, mikäli et halua sitoutua koko vuodeksi. Jokainen tekee sopimuksensa ja maksaa jäsenyytensä itse. Jos olet 65+, hinta on nyt aloittaville 47 e/kk.
MITÄ SISÄLTÄÄ?
Nautiluksen jäsenenä voit käyttää kuntosalia, kuntosalin saunaa ja uimahallia rajattomasti sen aukioloaikoina sekä osallistua ohjaajien vetämään ryhmäliikuntaan. Tunnit sopivat myös iäkkäämmille (esimerkiksi lihaskuntojumppa, venyttely, kehonhuolto ja rentoutus, jalka-flow, kuntotanssi ja vesijumppa). Jokaiselle tehdään henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja tarvittaessa järjestetään ryhmäneuvontaa.
EN Kuntoile -ryhmässä neuvomme toisiamme, jaamme tuoretta kuntoilutietoa ja treenivinkkejä. Ryhmäläisiä kuntoilee myös kaupungin ja järjestöjen liikuntaryhmissä.
Ilmoittaudu EN Kuntoile -ryhmään tai kysy lisää sen toiminnasta.