EN Kuntoile – Nautiluksen kuntosalin esittely 24.9.

Kaipaatko ikääntyville sopivaa lihasvoimaharjoittelua ja venyttelyä? Mietityttääkö kuntosalille tuleminen? Et ole ainoa, joka empii säännöllisen kuntoilun aloittamista. Nyt on sen aika.

Liity Entisten Nuorten kuntoiluporukkaan! Treenaamme rennosti kukin voimiensa ja aikataulunsa mukaan. Saat tukea ja kannustusta, ja mielikin virkistyy.

Kotisaliksemme on vakiintunut Nautilus Gym Pyynikin uimahallin rakennuksessa. Tule kuntosalin esittelyyn keskiviikkona 24.9. 2025 klo 10.30.

Kerromme, mitkä ryhmäliikunnoista ovat entisten nuorten suosiossa ja miten niissä harjoitellaan. Lihaskuntoilun ohella voit harrastaa ohjatusti muun muassa kuntotanssia, kehonhuoltoa, pilatesta, joogaa tai vesijumppaa.

Jokaiselle jäsenelle tehdään myös henkilökohtainen kuntosaliohjelma. EN Kuntoile -whatsappryhmässä neuvomme toisiamme ja jaamme treenivinkkejä.

Tämä Nautiluksen kuntosaliin tutustuminen ei sido sinua jäseneksi.
Astu sisään Pyynikin uimahallin ovesta. Tavataan kahviossa (Kortelahdenkatu 26).

Tapaamisiin
Päivi Anttila