BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Entiset Nuoret - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.entisetnuoret.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Entiset Nuoret
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20250212T130000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20250212T130000
DTSTAMP:20260610T224241
CREATED:20250203T095445Z
LAST-MODIFIED:20250203T095445Z
UID:9866-1739365200-1739365200@www.entisetnuoret.fi
SUMMARY:EN Kuntoile - Kutsu kuntosalin kevätesittelyyn 12.2.25
DESCRIPTION:Tule tutustumaan kuntosaliin ja EN Kuntoile -toimintaan 12.2. klo 13. \nLiity Entisten Nuorten kuntoiluporukkaan! Säännöllinen lihasvoimaharjoittelu on vanhenemiseen liittyvän lihaskadon tärkein ehkäisykeino. Porukassa on mukavampi vetreyttää myös jäykkiä niveliä. \nEntisten Nuorten porukka treenaa rennosti kukin kuntonsa ja aikataulunsa mukaan. Kotisaliksemme on vakiintunut Nautilus Gym Pyynikin uimahallin rakennuksessa. \nTule kuntosalin esittelyyn keskiviikkona 12. helmikuuta klo 13. Näet ja kuulet\, mitä Nautilus tarjoaa ja miten EN Kuntoile -ryhmä toimii. Tämä on ilmainen käynti eikä sido sinua osallistumaan. Astu sisään Pyynikin uimahallin ovesta. Tavataan kahviossa (Kortelahdenkatu 26\, 33230 Tampere). \nMITÄ MAKSAA? \nVasta-alkajilla on mahdollisuus kokeilla kuntosalin jäsenyyttä toukokuun 2025 loppuun\, mikäli et halua sitoutua koko vuodeksi. Jokainen tekee sopimuksensa ja maksaa jäsenyytensä itse. Kerro kuntosalin infossa kuuluvasi EN Kuntoile -ryhmään! \nJos olet 65+\, hinta on nyt aloittaville Entisille Nuorille 48\,70 e/kk. Ikä ei ole tasan tarkkaan\, vaan hieman nuorempienkin on mahdollisuus saada kokeilujäsenyys. \nMITÄ SISÄLTÄÄ? \nNautiluksen jäsenenä saat käyttää kuntosalia\, kuntosalin saunaa ja uimahallia rajattomasti sen aukioloaikoina sekä osallistua ohjaajien vetämään ryhmäliikuntaan. Tunnit sopivat myös iäkkäämmille (esimerkiksi kehonhuolto\, venyttely\, lihaskuntojumppa\, pilates\, jalkajumppa\, vahva selkä ja vatsa\, kiertoharjoittelu\, kuntotanssi ja vesijumppa). \nJokaiselle tehdään henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja tarvittaessa järjestetään ryhmäneuvontaa. EN Kuntoile -ryhmässä kannustamme toisiamme\, jaamme tuoretta kuntoilutietoa ja treenivinkkejä. \nJos haluat tutustua saliin tai ryhmäjumppiin jo etukäteen\, varaa ilmainen tutustumisaika Nautiluksen infotiskiltä\, soita numeroon 040 806 3277 tai lähetä sähköpostia tampere@nautilusgym.fi. \nTervetuloa\, nähdään kuntosalilla! \nLisätietoa: Päivi Anttila 050 414 4292
URL:https://www.entisetnuoret.fi/tapahtuma/en-kuntoile-kutsu-kuntosalin-kevatesittelyyn-12-2-25/
CATEGORIES:Tapahtumakalenteri
END:VEVENT
END:VCALENDAR